Sự miêu tả

انشئ صورة تشرح : استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك بزاوية 45 درجة. ارفع رأسك وكتفيك عن الأرض ومد ذراعيك بجانبك. ابدأ بخفق ذراعيك للأعلى والأسفل بحركات صغيرة ومتناسقة. استنشق الهواء لخمس عدات، ثم أخرج الهواء لخمس عدات أخرى، وكرر دورة التنفس 10 مرات (100 خفقة) .

Người mẫu

openjourney-v4


Tạo Hình Ảnh Chỉnh Sửa Hình Ảnh

Nhận đầu ra chất lượng tốt hơn với nhiều tính năng hơn

Trở thành CHUYÊN NGHIỆP


Hình ảnh liên quan

Tải xuống

Sự miêu tả

انشئ صورة تشرح : استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك بزاوية 45 درجة. ارفع رأسك وكتفيك عن الأرض ومد ذراعيك بجانبك. ابدأ بخفق ذراعيك للأعلى والأسفل بحركات صغيرة ومتناسقة. استنشق الهواء لخمس عدات، ثم أخرج الهواء لخمس عدات أخرى، وكرر دورة التنفس 10 مرات (100 خفقة) .

#openjourney-v4


Tạo Hình Ảnh Chỉnh Sửa Hình Ảnh

Nhận đầu ra chất lượng tốt hơn với nhiều tính năng hơn

Trở thành CHUYÊN NGHIỆP