คำอธิบาย
Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.
แบบอย่าง
openjourney-v4
สร้างภาพ แก้ไขรูปภาพ
รับเอาต์พุตที่มีคุณภาพดีขึ้นพร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติม
กลายเป็นโปร
schouder brengt
hoofd langzaam
rechts alsof
Kantel
langzaam naar
naar rechts
oor naar
tot
Nekstretch
naar
รูปภาพที่เกี่ยวข้อง
คำอธิบาย
Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.
#openjourney-v4
สร้างภาพ แก้ไขรูปภาพ
รับเอาต์พุตที่มีคุณภาพดีขึ้นพร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติม
กลายเป็นโปร