Kufotokozera

Gladiatrixlerin sahip olmaları gereken temel özelliklerden biri fiziksel dayanıklılık ve güçtü. Bu nedenle, eğitim süreci ağır fiziksel antrenmanları içeriyordu. Güçlenmek ve dayanıklılıklarını artırmak için özel egzersizlere tabi tutulurdu.

Zinthu zoti musatchule

erkek olmasın

Chitsanzo

sd21


Pangani Chithunzi Sinthani Chithunzi

Pezani zotulutsa zabwinoko ndi zina zambiri

Khalani PRO


Zithunzi zogwirizana

Tsitsani

Kufotokozera

Gladiatrixlerin sahip olmaları gereken temel özelliklerden biri fiziksel dayanıklılık ve güçtü. Bu nedenle, eğitim süreci ağır fiziksel antrenmanları içeriyordu. Güçlenmek ve dayanıklılıklarını artırmak için özel egzersizlere tabi tutulurdu.

Zinthu zoti musatchule

erkek olmasın

#sd21


Pangani Chithunzi Sinthani Chithunzi