وضاحت
Юноша в кимоно дзюдо с черным поясом стоит в стойке кибадачи (поза всадника). Ноги симметрично1. Поставить ступни ног параллельно друг другу на двойную ширину плеч (может варьироваться в зависимости от стиля). При выполнении шико-дачи носки ног развернуты наружу под углом 45 %. 2. Слегка согнуть колени и развести их в стороны. 3. Равномерно распределить вес тела на обе ноги одновременно Ноги симметрично напрячь мышцы ног. 4. Спина должна быть прямой и перпендикулярной полу. 5. Голени перпендикулярны полу, бёдра находятся к полу под небольшим углом (или параллельны полу в случае низкой стойки). 6. Колени должны находиться над большими пальцами ног. Еще ниже присесть. бедра параллельно полу и не терять равновесие
ماڊل
openjourney-v4
تصوير ٺاھيو تصوير تبديل ڪريو
وڌيڪ خاصيتن سان بهتر معيار جي پيداوار حاصل ڪريو
PRO ٿيولاڳاپيل تصويرون
وضاحت
Юноша в кимоно дзюдо с черным поясом стоит в стойке кибадачи (поза всадника). Ноги симметрично1. Поставить ступни ног параллельно друг другу на двойную ширину плеч (может варьироваться в зависимости от стиля). При выполнении шико-дачи носки ног развернуты наружу под углом 45 %. 2. Слегка согнуть колени и развести их в стороны. 3. Равномерно распределить вес тела на обе ноги одновременно Ноги симметрично напрячь мышцы ног. 4. Спина должна быть прямой и перпендикулярной полу. 5. Голени перпендикулярны полу, бёдра находятся к полу под небольшим углом (или параллельны полу в случае низкой стойки). 6. Колени должны находиться над большими пальцами ног. Еще ниже присесть. бедра параллельно полу и не терять равновесие
#openjourney-v4
تصوير ٺاھيو تصوير تبديل ڪريو
وڌيڪ خاصيتن سان بهتر معيار جي پيداوار حاصل ڪريو
PRO ٿيو