Зеркашӣ кунед

Тавсифи

Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.

#openjourney-v4


Тасвир Созед Тасвирро Таҳрир Кунед

Бо хусусиятҳои бештар баромадҳои сифати беҳтар ба даст оред

PRO шудан