விளக்கம்

Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.

மாதிரி

openjourney-v4


படத்தை உருவாக்கவும் படத்தை திருத்து

அதிக அம்சங்களுடன் சிறந்த தரமான வெளியீடுகளைப் பெறுங்கள்

PRO ஆகவும்


தொடர்புடைய படங்கள்


விளக்கம்

Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.

#openjourney-v4


படத்தை உருவாக்கவும் படத்தை திருத்து

அதிக அம்சங்களுடன் சிறந்த தரமான வெளியீடுகளைப் பெறுங்கள்

PRO ஆகவும்