Lýsing

Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.

Fyrirmynd

openjourney-v4


Gerðu Mynd Breyta Mynd

Fáðu betri gæði úttak með fleiri eiginleikum

Gerast PRO


Tengdar myndir

Sækja

Lýsing

Nekstretch: Kantel je hoofd langzaam naar rechts alsof je je oor naar je schouder brengt. Houd dit 15 tot 20 seconden vast en wissel dan naar links. Herhaal 2 tot 3 keer per kant.

#openjourney-v4


Gerðu Mynd Breyta Mynd