Նկարագրություն
انشئ صورة تشرح : استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك بزاوية 45 درجة. ارفع رأسك وكتفيك عن الأرض ومد ذراعيك بجانبك. ابدأ بخفق ذراعيك للأعلى والأسفل بحركات صغيرة ومتناسقة. استنشق الهواء لخمس عدات، ثم أخرج الهواء لخمس عدات أخرى، وكرر دورة التنفس 10 مرات (100 خفقة) .
Մոդել
openjourney-v4
Կատարել Պատկեր Խմբագրել Պատկերը
Ստացեք ավելի որակյալ արդյունքներ ավելի շատ գործառույթներով
Դարձեք PROԱռնչվող պատկերներ
Նկարագրություն
انشئ صورة تشرح : استلقِ على ظهرك وارفع ساقيك بزاوية 45 درجة. ارفع رأسك وكتفيك عن الأرض ومد ذراعيك بجانبك. ابدأ بخفق ذراعيك للأعلى والأسفل بحركات صغيرة ومتناسقة. استنشق الهواء لخمس عدات، ثم أخرج الهواء لخمس عدات أخرى، وكرر دورة التنفس 10 مرات (100 خفقة) .
#openjourney-v4
Կատարել Պատկեր Խմբագրել Պատկերը
Ստացեք ավելի որակյալ արդյունքներ ավելի շատ գործառույթներով
Դարձեք PRO