YHAYI! Kubonakala ngathi umfanekiso owukhangelayo uphelelwe okanye ususiwe.

Zama ukwenza umfanekiso omtsha usebenzisa amagama afanayo.

Yenza umfanekiso nge-AI

Inkcazo

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

Umzekelo

openjourney-v4


Yenza Umfanekiso Hlela Umfanekiso

Fumana iziphumo zomgangatho ongcono kunye neempawu ezininzi

Yiba yiPRO


Inkcazo

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

#openjourney-v4


Yenza Umfanekiso Hlela Umfanekiso

Fumana iziphumo zomgangatho ongcono kunye neempawu ezininzi

Yiba yiPRO