Katerangan

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

openjourney-v4

Jieun Gambar Édit Gambar

Kéngingkeun kaluaran kualitas anu langkung saé kalayan langkung seueur fitur

Janten PRO

упражнения выполняет животе лёжа выполняет человек человек первое первое разминка разминка круговые круговые движения движения головой головой стоя ширине плеч

#openjourney-v4

Jieun Gambar Édit Gambar

Kéngingkeun kaluaran kualitas anu langkung saé kalayan langkung seueur fitur

Janten PRO