Terîf

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

Cins

openjourney-v4


Wêne Çêbikin Wêne Biguherîne

Bi taybetmendiyên zêdetir re derketinên kalîteya çêtir bistînin

Bibin PRO


Wêneyên peywendîdar

Download

Terîf

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

#openjourney-v4


Wêne Çêbikin Wêne Biguherîne

Bi taybetmendiyên zêdetir re derketinên kalîteya çêtir bistînin

Bibin PRO