ವಿವರಣೆ

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

openjourney-v4

ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

PRO ಆಗಿ

упражнения выполняет животе лёжа выполняет человек человек первое первое разминка разминка круговые круговые движения движения головой головой стоя ширине плеч

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

#openjourney-v4

ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಔಟ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

PRO ಆಗಿ