Tuairisgeul

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

Modail

openjourney-v4


Dèan Dealbh Deasaich Dealbh

Faigh toraidhean càileachd nas fheàrr le barrachd fheartan

Bi nad PRO


Dealbhan co-cheangailte


Tuairisgeul

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

#openjourney-v4


Dèan Dealbh Deasaich Dealbh

Faigh toraidhean càileachd nas fheàrr le barrachd fheartan

Bi nad PRO