Cur síos

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

Mionsamhail

openjourney-v4


Déan Íomhá Cuir Íomhá In Eagar

Faigh aschuir chaighdeán níos fearr le gnéithe níos mó

Bí i do OCP


Íomhánna gaolmhara

Íosluchtaigh

Cur síos

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

#openjourney-v4


Déan Íomhá Cuir Íomhá In Eagar