Описание

упражнения выполняет человек первое разминка круговые движения головой стоя ноги на ширине плеч руки вдоль плеч,второе подъем рук и ног лёжа на животе лёжа на животе руки вытянутые вперёд ноги прямые,третье планка упор лёжа на предплечьях тело образует прямую линию от головы до пяток

openjourney-v4

Направете Изображение Редактиране На Изображението

Получавайте по-качествени резултати с повече функции

Станете PRO

упражнения выполняет животе лёжа выполняет человек человек первое первое разминка разминка круговые круговые движения движения головой головой стоя ширине плеч

Изтегли

#openjourney-v4

Направете Изображение Редактиране На Изображението

Получавайте по-качествени резултати с повече функции

Станете PRO